BodyBalance
BodyBalance
Imagina uma aula em que o corpo se alonga, a respiração se acalma e a mente encontra o seu ponto de equilíbrio. O Body Balance une o melhor do Yoga, Pilates e Tai Chi para trabalhar a flexibilidade, a força e o equilíbrio, enquanto te ajuda a libertar o stress do dia a dia. Ao som de música suave e guiado por movimentos fluidos, vais sentir mais consciência corporal, mais energia e uma sensação profunda de bem-estar. No final, sais com o corpo desperto e a mente tranquila — pronto(a) para viver com mais leveza.
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